
Feijão flageolet verde com manteiga e bacon
Feijões macios que derretem na boca, envoltos em um caldo encorpado e brilhante. O aroma defumado do bacon se une ao frescor do tomilho e do louro para criar o acompanhamento perfeito para um pernil de cordeiro.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 500 gFeijão flageolet~191 cal/por porção(seco e demolhado)VeganGluten-free
- 100 gBacon defumado em cubos~68 cal/por porção(em tirinhas ou cubinhos)Gluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(picada finamente)VeganGluten-free
- 1 pieceCenoura~5 cal/por porção(em cubinhos)VeganGluten-free
- 2 pieceAlho~2 cal/por porção(amassado com a casca)VeganGluten-free
- 40 gManteiga sem sal~75 cal/por porção(gelada e em cubos)Gluten-free
- 1 LÁgua mineralVeganGluten-free
- 1 pieceBouquet garni~9 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 1 tbspCaldo de vitela~1 cal/por porção(em pó)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo da base aromática
Pique a cebola finamente. Corte a cenoura em cubinhos regulares (mirepoix). Amasse os dentes de alho com a lateral da faca, mantendo a casca.
10 minRefogando os temperos
Em uma panela, doure o bacon em fogo médio para soltar a gordura. Adicione a cebola e a cenoura. Deixe refogar sem ganhar cor, até que a cebola esteja macia e translúcida.
5 minInício do cozimento
Adicione os feijões flageolets (que devem ficar de molho por 12 horas se forem secos). Junte o alho, o bouquet garni e o fundo de vitela. Cubra com água mineral até que o nível esteja dois centímetros acima dos grãos.
5 minCozimento lento
Deixe levantar fervura, abaixe o fogo e tampe parcialmente. Cozinhe suavemente até que o grão esteja cozido, mas ainda inteiro, desmanchando facilmente ao pressionar contra o céu da boca.
45 minFinalização e amanteigamento
Remova o bouquet garni. Se houver excesso de líquido, deixe reduzir com a panela destampada. Adicione a manteiga gelada em cubos e misture delicadamente para criar uma emulsão brilhante que envolva cada grão.
5 min
Dicas do chef
- •Jamais coloque sal na água no início do cozimento, pois isso endurece a casca do feijão.
- •Se o caldo final estiver muito ralo, amasse uma concha dos feijões até virar um purê e misture novamente à panela para engrossar naturalmente.
Armazenamento
Pode ser conservado por até 3 dias na geladeira. Como o molho encorpa ao esfriar, adicione um pingo de água na hora de reaquecer.