Receitas adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos variados, com fontes de iodo e selênio e atenção ao consumo de goitrogênios crus, como repolho e soja. Experimente o Frango à parmegiana, com 858 kcal, ou o Ziti assado, com 1.279 kcal. São 2.256 receitas para você explorar.

Feijão-branco ao tomate caseiro na torrada

15 min · 386 calorias

Almôndegas alemãs com batata e salada de pepino

50 min · 514 calorias

Batata assada com chili à inglesa (jacket potato)

1 h 30 min · 532 calorias

Knäckebröd com queijo e pepino

4 min · 292 calorias

Lohikeitto, sopa finlandesa de salmão

45 min · 496 calorias

Ovos pochê na torrada integral

9 min · 353 calorias

Chili de peru com feijão-preto

55 min · 579 calorias

Rabanada

35 min · 710 calorias

Fårikål, ensopado norueguês de cordeiro com repolho

2 h 20 min · 535 calorias

Brødskive com queijo e pimentão

4 min · 331 calorias

Frigideira de frango com legumes à alemã

50 min · 579 calorias

Porco salteado com legumes e missoshiru (Yasai itame)

25 min · 501 calorias

Sopa alemã de batata com salsicha

50 min · 522 calorias

Lebkuchen alemães

43 min · 690 calorias

Tigela de frango e ovo com legumes (Oyakodon)

25 min · 525 calorias

Kjøttkaker, bolinhos de carne noruegueses ao molho escuro

1 h · 615 calorias

Batatas com casca, queijo fresco com ervas e óleo de linhaça

40 min · 517 calorias

Salpicão de frango

45 min · 775 calorias

Salmão assado à sueca com batatas ao endro

40 min · 468 calorias

Soba quente bem servido, sem tempurá (Gudakusan kake soba)

30 min · 474 calorias

Salmão assado com batatas ao endro

40 min · 525 calorias

Tacos de acém bovino desfiado

3 h 20 min · 612 calorias

Pargo cozido no shoyu com gengibre (Tai no nitsuke)

30 min · 466 calorias

Bacalhau fresco com batatas amassadas e verdes à inglesa

40 min · 498 calorias