Receitas adaptadas para o hipotireoidismo

Encontre pratos variados, com fontes de iodo e selênio e atenção ao consumo de goitrogênios crus, como repolho e soja. Experimente o Frango à parmegiana, com 858 kcal, ou o Ziti assado, com 1.279 kcal. São 2.250 receitas para você explorar.

Alheira tradicional

1 h 45 min · 1.082 calorias

Peixe ao molho beurre blanc

40 min · 535 calorias

Mexilhões à Marinheira

30 min · 514 calorias

Frango com Cogumelos

45 min · 516 calorias

Salada de tomate clássica

15 min · 188 calorias

Boeuf Saint-George

3 h · 739 calorias

Biryani de Caranguejo

1 h 15 min · 799 calorias

Empanadillas de Atum

1 h · 712 calorias

Dal Tadka

1 h · 414 calorias

Salada Tailandesa de Camarão e Amendoim

25 min · 235 calorias

Arroz de Coelho à Espanhola

1 h · 940 calorias

Arayes: pão sírio recheado com cordeiro

25 min · 693 calorias

Curry de cordeiro tradicional (estilo mutton)

1 h 50 min · 544 calorias

Arista de Porco

1 h 35 min · 418 calorias

Bacalhau à Vicentina

4 h 30 min · 1.821 calorias

Galo de Cabidela

1 h 30 min · 958 calorias

Menestra de legumes

1 h 15 min · 408 calorias

Sardinhas Marinadas com Hortelã

26 min · 477 calorias

Fajitas de carne seladas

30 min · 1.240 calorias

Enchiladas de Frango

1 h 15 min · 881 calorias

Pastitsio Tradicional

1 h 40 min · 1.029 calorias

Paella de Frutos do Mar

1 h 15 min · 894 calorias

Massa com Peixe à Espanhola

35 min · 695 calorias

Shakshuka de Pimentão e Ovos

45 min · 295 calorias