
Bacalhau à Vicentina
Um prato de peixe com lascas peroladas cozidas lentamente em uma emulsão de leite e azeite de oliva. O aroma das cebolas derretidas e anchovas revela um molho cremoso e envolvente, de dar água na boca.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 800 gBacalhau salgado~580 cal/por porção(dessalgado por 48h e seco com papel toalha)Gluten-free
- 3 pieceCebola amarela~40 cal/por porção(fatiada finamente)VeganGluten-free
- 4 pieceAnchovas~26 cal/por porção(filés prontos para derreter)Gluten-free
- 500 mlLeite integral~81 cal/por porçãoGluten-free
- 250 mlAzeite de oliva extra virgem~562 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 50 gFarinha de trigo~44 cal/por porção(para empanar levemente)Vegan
- 50 gParmesão~51 cal/por porção(ralado na hora)Gluten-free
- 1 pieceSalsa lisa(picadinho)VeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 800 gPeixe-seco~600 cal/por porção(reidratado de 48 a 72 horas e limpo)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Preparo da base aromática
Fatie finamente as cebolas. Em uma frigideira, refogue-as no azeite até ficarem transparentes e macias. Adicione as anchovas e amasse-as com um garfo até que derretam completamente no azeite.
15 minEnfarinhando o peixe
Corte o stockfish (bacalhau seco) já reidratado em pedaços grandes e uniformes. Passe-os na farinha de trigo para criar uma camada leve e bata levemente para remover o excesso.
10 minMontagem na panela
Em uma panela de fundo grosso, espalhe uma camada do refogado de cebola e anchova. Disponha os pedaços de peixe por cima e finalize salpicando o parmesão ralado e a salsinha picada.
5 minCozimento lento (pipare)
Cubra com o leite integral e o restante do azeite. O líquido deve apenas chegar à altura do peixe. Cozinhe em fogo baixíssimo, sem mexer em momento algum, por cerca de 4 horas. O líquido deve apenas borbulhar suavemente (o som que os italianos chamam de 'pipare').
240 minFinalização do molho
O molho deve estar espesso, encorpado pelo amido da farinha e pela gordura, enquanto o peixe deve estar desmanchando. Acerte o tempero com pimenta-do-reino moída na hora.
5 min
Dicas do chef
- •Jamais mexa o conteúdo da panela com uma colher; para evitar que grude, dê apenas leves sacudidas pelas alças da panela.
- •O prato está pronto quando o azeite subir à superfície e o leite tiver se transformado em um creme rico e aveludado.
Armazenamento
O Baccalà fica ainda mais saboroso se reaquecido no dia seguinte. Conserve por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético.