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Receitas adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Médio
Gỏi trái cây (Salada de Pomelo e Frutas com Porco e Camarão)
336 kcal
20g
45 min
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Pizza Caprese
967 kcal
41g
35 min
Médio
Pizza Margherita
730 kcal
28g
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Fácil
Goya Champuru
819 kcal
41g
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Médio
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Fácil
Dal de Lentilha Vermelha
360 kcal
22g
45 min
Médio
Risoto de Aspargos Verdes
892 kcal
22g
40 min
Médio
Bacalhau na Brasa
814 kcal
126g
30 min
Médio
Porco Agridoce
929 kcal
35g
40 min
Fácil
Bruschetta à Moda de Lisboa
700 kcal
47g
25 min
Fácil
Chips de Tortilha e Salsa Caseira
359 kcal
7g
30 min
Fácil
Salada Tailandesa de Macarrão e Camarão
486 kcal
23g
30 min
Fácil
Ensaladilla Rusa Tradicional
665 kcal
23g
45 min
Médio
Magret de Pato com Cerejas
906 kcal
35g
35 min
Fácil
Frango com Cogumelos
514 kcal
39g
45 min
Fácil
Quesadillas de Queijo
418 kcal
17g
20 min
Fácil
Creme de Chocolate Mexicano
473 kcal
10g
30 min
Fácil
Massa arrabbiata
623 kcal
20g
40 min
Fácil
Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
106 kcal
3g
30 min
Fácil
Tacos de Peixe-Escorpião
621 kcal
37g
30 min
Fácil
Tacos de Carne com Especiarias
761 kcal
41g
25 min
Médio
Fideuà de Frutos do Mar
727 kcal
51g
45 min
Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
40 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis