
Tacos de Carne com Especiarias
Carne selada em fogo alto para criar aquela crostinha dourada e aromática, contrastando com o frescor da cebola roxa. A tortilha entra levemente aquecida, liberando um perfume delicioso de milho tostado.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 8 pieceTortilha de milho macia~316 cal/por porção(inteira)Vegan
- 500 gCarne moída (15% de gordura)~313 cal/por porção(fresca)Gluten-free
- 2 pieceTomate comum~18 cal/por porção(em cubinhos)VeganGluten-free
- 1 pieceCebola roxa~13 cal/por porção(em fatias finas)VeganGluten-free
- 1 pieceCoentro fresco(picado grosseiramente)VeganGluten-free
- 2 pieceLimão~15 cal/por porção(cortado em gomos)VeganGluten-free
- 2 tbspAzeite de oliva extra virgem~67 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspCominho em pó~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspPáprica defumada~6 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 piecePimentaopcional~2 cal/por porção(sem sementes e fatiada)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 1 piecePimenta jalapeño~6 cal/por porção(em rodelas finas)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/4Prepare os acompanhamentos frescos
Corte os tomates em cubinhos regulares. Pique a cebola roxa bem fininha para garantir a crocância sem roubar o protagonismo da carne. Pique o coentro grosseiramente e fatie a pimenta jalapeño em rodelas finas.
10 minSele a carne
Aqueça o azeite em uma frigideira bem quente. Adicione a carne moída e deixe dourar sem mexer por cerca de 2 minutos para criar a reação de Maillard (aquela crostinha saborosa). Junte o cominho, a páprica defumada e a pimenta picadinha. Misture bem para os temperos tostarem e liberarem todo o aroma.
8 minAqueça as tortilhas
Passe cada tortilha rapidamente em uma frigideira seca, dos dois lados. Elas devem ficar macias, flexíveis e fumegantes, sem chegar a endurecer ou quebrar.
2 minMonte os tacos
Coloque uma porção generosa de carne no centro da tortilha. Distribua os cubinhos de tomate, a cebola, o coentro e as rodelas de jalapeño. Finalize com um toque de suco de limão espremido na hora para que a acidez realce a suculência da carne.
5 min
Dicas do chef
- •Não lote a frigideira com muita carne de uma vez para evitar que ela solte água e cozinhe no próprio vapor; o objetivo aqui é selar e dourar.
- •Se as tortilhas começarem a esfriar, mantenha-as embrulhadas em um pano de prato limpo para conservar a umidade e a flexibilidade.
Armazenamento
Guarde a carne e os acompanhamentos em potes separados na geladeira. A carne pode ser reaquecida na frigideira, mas os vegetais devem ser mantidos crus para preservar o frescor.