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Abacate Fatiado à Mexicana
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Gazpacho Tradicional
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Knödel de Pão Tradicional
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Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)
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Contrafilé selado na frigideira com manteiga dourada
490 kcal
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Salada Americana de Frutos do Mar
384 kcal
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Espetinhos de Frango com Limão e Tomilho
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Paneer Tikka
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Moqueca de Peixe e Camarão
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Tofu Crocante
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Pad Phed Moo
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Filet Mignon Selado na Manteiga Espumante
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Fideuà de Frutos do Mar
727 kcal
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Espetinhos de Carne Grelhados e Temperados
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Médio
Soufflé de Chocolate Meio Amargo
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Tortellini Cremoso
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis