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Torradinhas de Atum Crocantes ao Estilo Chinês

Torradinhas de Atum Crocantes ao Estilo Chinês

Um recheio de atum firme e suculento sobre um pão frito que estala a cada mordida. O contraste entre a cobertura macia, rica em umami, e a base dourada é simplesmente irresistível.

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20min
Preparo
10min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

505
Calorias
23g
Proteínas
44g
Carboidratos
26g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 250 g
    Atum
    ~97 cal/por porção
    (fresco, picado finamente na ponta da faca)
  • 4 piece
    Pão branco
    ~169 cal/por porção
    (fatias, sem as crostas laterais)
  • 50 g
    Castanha-d'água
    ~12 cal/por porção
    (cortadas em cubinhos pequenos)
  • 2 piece
    Cebolinha
    ~4 cal/por porção
    (fatiada finamente em rodelas)
  • 1 piece
    Ovo
    ~18 cal/por porção
    (apenas a clara)
  • 1 tbsp
    Amido de milho
    ~14 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Molho de soja
    ~2 cal/por porção
  • 1 tsp
    Óleo de gergelim
    ~11 cal/por porção
  • 1 tsp
    Gengibre em pó
    ~4 cal/por porção
  • 750 ml
    Óleo de amendoim
    ~1686 cal/por porção
    (para fritar por imersão)

Alergênicos

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Instruções

0/5
  1. Prepare a base do recheio

    Pique o atum finamente com a ponta da faca. Escorra e corte as castanhas-d'água em cubinhos bem pequenos para garantir aquela crocância extra. Fatie as cebolinhas em rodelas finas.

    8 min
  2. Dê liga e tempere

    Em uma tigela, misture o atum, as castanhas e as cebolinhas. Adicione a clara de ovo, o shoyu, o óleo de gergelim, o gengibre e o amido de milho. Misture bem até que o recheio fique pegajoso e homogêneo.

    5 min
  3. Monte as torradinhas

    Remova as crostas do pão de forma. Espalhe uma camada generosa e uniforme de recheio sobre cada fatia. Pressione firmemente com o lado plano de uma faca para que o recheio adira perfeitamente ao pão.

    7 min
  4. Hora da fritura

    Aqueça o óleo de amendoim a 170°C. Coloque as torradinhas com o lado do atum virado para baixo no óleo. Assim que as bordas dourarem, vire para colorir o lado do pão. O pão deve estar dourado e o recheio bem selado.

    5 min
  5. Escorra e corte

    Coloque sobre papel-toalha para remover o excesso de gordura. Corte cada fatia em quatro triângulos e sirva imediatamente, enquanto o pão ainda está super crocante.

    5 min

Dicas do chef

  • Não pule o amido de milho; é ele quem evita que o recheio se solte do pão durante a fritura.
  • O óleo deve estar na temperatura certa: se fumegar, passou do ponto; se não estiver brilhando, o pão vai encharcar de gordura.
  • Pressione o recheio com firmeza no pão; ele precisa se tornar um só com o miolo para não cair.

Armazenamento

Consuma imediatamente. O pão frito amolece muito rápido e perde todo o encanto se for guardado ou reaquecido.

4.1
21 avaliações
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