
Torradinhas de Atum Crocantes ao Estilo Chinês
Um recheio de atum firme e suculento sobre um pão frito que estala a cada mordida. O contraste entre a cobertura macia, rica em umami, e a base dourada é simplesmente irresistível.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 250 gAtum~97 cal/por porção(fresco, picado finamente na ponta da faca)Gluten-free
- 4 piecePão branco~169 cal/por porção(fatias, sem as crostas laterais)Vegan
- 50 gCastanha-d'água~12 cal/por porção(cortadas em cubinhos pequenos)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolinha~4 cal/por porção(fatiada finamente em rodelas)VeganGluten-free
- 1 pieceOvo~18 cal/por porção(apenas a clara)Gluten-free
- 1 tbspAmido de milho~14 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tbspMolho de soja~2 cal/por porçãoVegan
- 1 tspÓleo de gergelim~11 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 tspGengibre em pó~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 750 mlÓleo de amendoim~1686 cal/por porção(para fritar por imersão)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Prepare a base do recheio
Pique o atum finamente com a ponta da faca. Escorra e corte as castanhas-d'água em cubinhos bem pequenos para garantir aquela crocância extra. Fatie as cebolinhas em rodelas finas.
8 minDê liga e tempere
Em uma tigela, misture o atum, as castanhas e as cebolinhas. Adicione a clara de ovo, o shoyu, o óleo de gergelim, o gengibre e o amido de milho. Misture bem até que o recheio fique pegajoso e homogêneo.
5 minMonte as torradinhas
Remova as crostas do pão de forma. Espalhe uma camada generosa e uniforme de recheio sobre cada fatia. Pressione firmemente com o lado plano de uma faca para que o recheio adira perfeitamente ao pão.
7 minHora da fritura
Aqueça o óleo de amendoim a 170°C. Coloque as torradinhas com o lado do atum virado para baixo no óleo. Assim que as bordas dourarem, vire para colorir o lado do pão. O pão deve estar dourado e o recheio bem selado.
5 minEscorra e corte
Coloque sobre papel-toalha para remover o excesso de gordura. Corte cada fatia em quatro triângulos e sirva imediatamente, enquanto o pão ainda está super crocante.
5 min
Dicas do chef
- •Não pule o amido de milho; é ele quem evita que o recheio se solte do pão durante a fritura.
- •O óleo deve estar na temperatura certa: se fumegar, passou do ponto; se não estiver brilhando, o pão vai encharcar de gordura.
- •Pressione o recheio com firmeza no pão; ele precisa se tornar um só com o miolo para não cair.
Armazenamento
Consuma imediatamente. O pão frito amolece muito rápido e perde todo o encanto se for guardado ou reaquecido.