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Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
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Camarão Salteado ao Molho Shoyu
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Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
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Espaguete à Grega
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Codorna Assada com Uvas e Manteiga Noisette
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Couve à Mineira
170 kcal
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Risoto de Frutos do Mar
753 kcal
47g
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Myeongran-jeot
291 kcal
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Pakora de Legumes
417 kcal
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Fácil
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
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Fácil
Frango Sauté Grego com Limão e Orégano
418 kcal
37g
35 min
Médio
Panquecas Tailandesas de Coco (Khanom Krok)
526 kcal
6g
35 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Fácil
Espetinhos de Antipasto
436 kcal
18g
25 min
Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
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Fácil
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
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Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
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Fácil
Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
522 kcal
15g
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Fácil
Baguete fácil e rápida
169 kcal
5g
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Médio
Linguine com Vieiras
580 kcal
17g
30 min
Médio
Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
315 kcal
6g
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Fácil
Cavala Grelhada
601 kcal
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25 min
Fácil
Frango com Cogumelos Chinês
301 kcal
29g
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Fácil
Paneer Bhurji
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis