Mix de frutas secas com mel e especiarias

Mix de frutas secas com mel e especiarias
20 min
no total
4
pessoas
457
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 100 gTâmara (sem caroço e cortadas ao meio)
  • 100 gDamasco (secos, cortados em quatro)
  • 50 gUva-passa (inteiras)
  • 50 gAmêndoa com pele (inteiras)
  • 50 gMiolo de noz (grosseiramente picadas)
  • 30 gPistache torrado e salgado (sem casca)
  • 4 colherMel
  • 1 colh.cháCanela em pó
  • 0,5 un.Limão-siciliano (suco espremido)
  • 100 gFigos secos (cortados em quatro)

Modo de preparo

Frutas suculentas e brilhantes, envolvidas por uma calda de mel âmbar. A crocância das castanhas torradas cria o contraste perfeito com a maciez das tâmaras e damascos.

  1. 1

    Leve as amêndoas e as nozes a uma frigideira quente sem gordura. Mexa até que fiquem douradinhas e suba aquele perfume irresistível de tostado.

  2. 2

    Corte as tâmaras, os damascos e os figos secos em quatro partes iguais. Os pedaços devem ser grandes o suficiente para manter a textura na boca.

  3. 3

    Aqueça o mel com a canela e o suco de limão. Assim que ele ficar fluido e começar a borbulhar levemente, retire do fogo imediatamente.

  4. 4

    Misture todas as frutas em uma tigela. Despeje o mel quente por cima e envolva tudo delicadamente para que cada pedaço brilhe. Deixe esfriar para que a calda encorpe bem.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Fique de olho: não deixe as castanhas queimarem, pois o amargor pode comprometer todo o sabor do mix.
  • Dica de ouro: sirva esse mix sobre um iogurte grego bem cremoso para criar um contraste delicioso de temperaturas.
Por quanto tempo este prato dura?

Conserve por até 1 semana em um pote hermético em temperatura ambiente.

4,6
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