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Pão de Panini Caseiro
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Mousse de Framboesa
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Camarão Empanado Crocante
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Purê de Batata
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Bruschetta de Tomate e Manjericão
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Batata-doce Rústica com Especiarias e Molho de Tahine
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Camarão Gratinado à Italiana
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Brócolis Refogado no Alho
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Bolinho de Peixe Caseiro
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Tataki de Atum com Gergelim
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Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Francesa
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Tofu Salteado com Molho de Feijão-Preto e Vagem
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Sanduíche PB&J
331 kcal
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Fácil
Salada de Pepino Cremosa com Cebolinha
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Batatas Rústicas
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Fácil
Camarão Suculento na Manteiga de Alho e Limão
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Croutons caseiros rápidos
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Falafel à Moda Francesa
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis