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Sundubu Jjigae de Porco e Kimchi
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Peixe ao Vinho Branco
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Kakiage de Legumes e Camarão
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Aspargos Verdes Salteados à Italiana
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Batata Frita Caseira
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Almôndegas Suínas Coreanas com Gochujang
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Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
153 kcal
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Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
173 kcal
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Salada Morna de Lentilha com Bacon Crocante
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Natillas
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Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
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Médio
Tater Tots Caseiros
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Fácil
Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis