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Filé de Zander à Moda Alemã
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Penne ao Molho Pesto com Frango
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Hambúrguer Espanhol
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Lassi Salgado com Papadums
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Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)
799 kcal
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Carne com Brócolis na Wok
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Pizza de Alcachofra
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Pizza de Arroz
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Fácil
Trigo com Ervas Frescas
467 kcal
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Fácil
Broa de Milho Crocante
414 kcal
9g
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Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Cebolinhas-Verdes ao Molho Vinagrete
168 kcal
1g
18 min
Fácil
Macarrão com Brócolis à Moda Italiana
518 kcal
18g
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Fácil
Cavala Marinada
585 kcal
31g
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Fácil
Cavala com Salsa Verde
732 kcal
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Fácil
Salada de Nabo Daikon com Gergelim
109 kcal
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Médio
Pombo Assado com Manteiga e Tomilho
981 kcal
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Fácil
Camarão ao Alho e Manteiga
289 kcal
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Médio
Alcachofras na Chapa
254 kcal
8g
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Fácil
Purê de Batatas com Alho e Azeite
455 kcal
7g
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Fácil
Espetada de Carne à Moda da Madeira
584 kcal
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35 min
Médio
Karpfen Blau (Carpa Azul Tradicional)
725 kcal
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis