Pulao de Legumes

Pulao de Legumes
45 min
no total
4
pessoas
438
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 300 gArroz jasmim (lavado e escorrido)
  • 2 colherGhee
  • 1 colh.cháSementes de cominho
  • 1 un.Canela em pau
  • 4 un.Cardamomo (levemente amassado)
  • 3 un.Cravo-da-índia
  • 1 un.Cebola (fatiado)
  • 2 un.Alho (picadinho)
  • 1 un.Pimenta (aberto ao meio no sentido do comprimento)
  • 2 un.Cenoura (em cubinhos pequenos)
  • 1 un.Batata (em cubos de 1cm)
  • 100 gVagem (cortada em pedaços de 2cm)
  • 100 gErvilhas
  • 450 mlÁgua mineral
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 1 un.Gengibre fresco (ralado na hora)

Modo de preparo

Um arroz aromático e soltinho, onde cada grão é envolto pelo calor das especiarias inteiras. Com legumes macios e o brilho acetinado da manteiga ghee, o perfume do cominho tostado invade a cozinha e abre o apetite.

  1. 1

    Lave o arroz tailandês em água fria várias vezes. A água deve sair límpida para garantir que os grãos fiquem bem soltinhos após o cozimento. Escorra bem.

  2. 2

    Aqueça a ghee em uma panela larga. Adicione as sementes de cominho, a canela, o cardamomo e os cravos. Quando começarem a estalar e liberarem aquele aroma irresistível, está pronto.

  3. 3

    Junte a cebola fatiada e a pimenta aberta ao meio. Refogue até que a cebola fique macia e translúcida. Adicione o alho picadinho e o gengibre ralado, mexendo com cuidado para não queimar.

  4. 4

    Acrescente a cenoura, a batata e a vagem. Mexa bem para envolver todos os legumes na ghee temperada até que comecem a amaciar levemente.

  5. 5

    Adicione o arroz escorrido. Misture delicadamente por cerca de um minuto, garantindo que cada grão ganhe o brilho acetinado da gordura.

  6. 6

    Despeje a água mineral e as ervilhas. Salgue a gosto. Deixe ferver, então tampe bem e abaixe o fogo para o mínimo. Cozinhe por 12 minutos sem nunca levantar a tampa. Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • Nunca levante a tampa durante o cozimento; é o vapor retido que cozinha o arroz uniformemente até o centro.
  • Use um garfo para afofar o arroz ao final, nunca uma colher, para evitar que os grãos se quebrem ou fiquem empapados.
Por quanto tempo este prato dura?

Conserve por até 3 dias na geladeira em um recipiente hermético. Reaqueça no vapor para manter a umidade e o frescor dos grãos.

4,4
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