
Pulao de Leite de Coco
Um arroz perolado e perfeitamente soltinho, envolto na cremosidade irresistível do leite de coco. O aroma acolhedor do cardamomo e da canela invade a cozinha no instante em que a tampa é levantada.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 300 gArroz jasmim~263 cal/por porção(lavado e escorrido)VeganGluten-free
- 200 mlLeite de coco~100 cal/por porção(bem agitado)Gluten-free
- 400 mlÁgua mineralVeganGluten-free
- 2 tbspGhee~68 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCebola~15 cal/por porção(finamente fatiada)VeganGluten-free
- 1 pieceCenoura~5 cal/por porção(cortada em cubinhos pequenos)VeganGluten-free
- 100 gErvilhas~20 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pieceCanela em pau~4 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 3 pieceCravo-da-índia~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 4 pieceCardamomo~1 cal/por porção(levemente amassado)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 50 gCastanha-de-caju torrada e salgadaopcional~79 cal/por porção(para decorar)VeganGluten-free
- 300 gArroz basmati~263 cal/por porção(lavado e escorrido)VeganGluten-free
Alergênicos
Instruções
0/6Lavando o arroz
Lave o arroz em água fria abundante diversas vezes. A água deve sair totalmente límpida para remover o excesso de amido e garantir que os grãos fiquem bem soltinhos após o cozimento.
5 minDespertando as especiarias
Aqueça o ghee em uma panela. Adicione a canela, o cravo e o cardamomo. Quando as especiarias começarem a estalar e liberarem seu perfume característico, estão prontas.
3 minRefogando os aromáticos
Junte a cebola fatiada e a cenoura em cubinhos. Deixe refogar em fogo brando, sem dourar, até que a cebola esteja macia e translúcida.
5 minSelando o arroz
Adicione o arroz já escorrido e misture bem para que cada grão seja envolvido pelo ghee, ficando brilhante e levemente transparente nas bordas.
2 minCozimento
Despeje o leite de coco e a água. Adicione as ervilhas e o sal. Assim que levantar fervura, tampe a panela hermeticamente. Abaixe o fogo para o mínimo e deixe cozinhar por 15 minutos sem mexer.
15 minDescanso e finalização
Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos com a panela fechada. Em seguida, solte os grãos delicadamente com um garfo para não quebrá-los. Finalize salpicando as castanhas-de-caju.
5 min
Dicas do chef
- •Resista à tentação e nunca levante a tampa durante o cozimento; o vapor aprisionado é essencial para a textura final.
- •Se o arroz ainda parecer firme após o descanso, pingue um pouco de água quente e mantenha tampado por mais 2 minutos.
- •Dê preferência a uma panela de fundo grosso para distribuir o calor por igual e evitar que o leite de coco queime no fundo.
Armazenamento
Conserve por até 48h na geladeira em pote hermético. Reaqueça no vapor ou em fogo bem baixo com um pinguinho de água para devolver a maciez aos grãos.