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Tamagoyaki

Tamagoyaki

Uma omelete japonesa delicadamente construída em camadas finas e sobrepostas, resultando em uma textura densa que derrete na boca. O sabor é marcado pelo toque umami do caldo dashi e uma doçura sutil e elegante.

0
traditionnelvegetarian
10min
Preparo
15min
Cozimento
Médio
Dificuldade

Nutrição (por porção)

232
Calorias
13g
Proteínas
5g
Carboidratos
17g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 8 piece
    Ovo
    ~140 cal/por porção
    (inteiros)
  • 90 ml
    Caldo dashi
    ~3 cal/por porção
    (líquido)
  • 2 tbsp
    Mirin
    ~10 cal/por porção
  • 2 tsp
    Açúcar branco
    ~10 cal/por porção
  • 2 tsp
    Molho de soja
    ~1 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Óleo de girassol
    ~68 cal/por porção
    (para untar a frigideira)

Alergênicos

ovospeixesojaglúten
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Instruções

0/4
  1. Preparando a mistura

    Quebre os ovos em uma tigela. Adicione o caldo dashi, o mirin, o açúcar e o molho de soja. Misture delicadamente com movimentos de corte, sem bater, para não incorporar ar e evitar bolhas. Passe a mistura por uma peneira fina para garantir uma textura perfeitamente lisa.

    5 min
  2. Aquecendo a frigideira

    Aqueça a frigideira (preferencialmente a quadrada) em fogo médio. Mergulhe um pedaço de papel-toalha em óleo de girassol e unte generosamente o fundo e as laterais. A frigideira deve estar quente, mas sem soltar fumaça.

    2 min
  3. O primeiro rolinho

    Despeje uma camada fina da mistura de ovos. Quando ela começar a firmar, mas ainda estiver brilhante e úmida na superfície, enrole a omelete sobre si mesma em direção à extremidade oposta da frigideira.

    3 min
  4. O processo de camadas

    Unte novamente a parte vazia da frigideira. Puxe o rolinho em sua direção e despeje uma nova camada de ovo, levantando a primeira dobra para que o líquido escorra por baixo dela. Repita o processo até finalizar toda a mistura, criando várias camadas.

    5 min

Dicas do chef

  • Nunca deixe o ovo dourar ou queimar; ele deve manter um tom amarelo vibrante e permanecer flexível.
  • Se surgirem bolhas de ar durante o cozimento, fure-as imediatamente com a ponta de um hashi para manter a uniformidade.
  • Use uma frigideira retangular (makiyakinabe) se quiser obter bordas perfeitas e um formato profissional.

Armazenamento

Consuma imediatamente ou sirva frio em até 24 horas. Não recomendado congelar.

4.1
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Tamagoyaki | FoodCraft