
Camarões ao Coco
Um empanado de coco ultra-crocante que protege um camarão carnudo e suculento. Ao sair do óleo, a crosta exibe um tom âmbar irresistível e libera um aroma perfumado de fruta tostada.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 600 gCamarão selvagem~146 cal/por porção(limpo, com o rabo)Gluten-free
- 100 gFarinha de trigo~88 cal/por porção(peneirada)Vegan
- 2 pieceOvo~35 cal/por porção(batido)Gluten-free
- 150 gPolpa de coco~133 cal/por porção(ralado)VeganGluten-free
- 100 gFarinha de rosca~91 cal/por porçãoVegan
- 750 mlÓleo de amendoim~1686 cal/por porção(para fritar)VeganGluten-free
- 1 pinchPimenta de Caiena~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 1 pinchSal marinho cinzentoVeganGluten-free
- 4 tbspChutney de mangaopcional~9 cal/por porção(para acompanhar)VeganGluten-free
- 100 gPanko~92 cal/por porçãoVegan
Alergênicos
Instruções
0/3Preparando as estações para empanar
Organize três tigelas. Na primeira, misture a farinha, o sal e a pimenta caiena. Na segunda, coloque os ovos batidos. Na terceira, combine o coco ralado com a farinha de rosca e o panko.
10 minEmpanando os camarões
Segure cada camarão pelo rabo. Passe-os na farinha (sacudindo para retirar o excesso), mergulhe no ovo e, por fim, pressione-os firmemente na mistura de coco e panko. O empanado deve aderir bem à carne.
15 minFritura e douramento
Aqueça o óleo de amendoim a 180°C. Frite os camarões em pequenas porções para não esfriar o óleo. Quando o empanado estiver uniformemente dourado e o camarão opaco, escorra em papel-toalha.
10 min
Dicas do chef
- •Não sobrecarregue a fritadeira: se a temperatura cair demais, o empanado absorve gordura e fica encharcado.
- •Pressione com firmeza usando a palma da mão para garantir que o coco fique bem fixado à carne do camarão.
Armazenamento
Consuma imediatamente para garantir a máxima crocância. Os camarões já empanados (ainda crus) podem ser congelados individualmente para fritar depois.