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Ensalada de Pollo: Salada de Frango à Espanhola
638 kcal
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Legumes ao Vapor à Moda Italiana
113 kcal
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Patê de tomate seco
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Kimchi Bokkeumbap: O Irresistível Arroz Frito Coreano
1153 kcal
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Focaccia de Ervas
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Penne ao Molho Pesto com Frango
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Tortilha Grega de Frango
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Pimenta Thai em Conserva
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Madeleines de Manteiga de Avelã e Limão-Siciliano
608 kcal
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Sopa de Milho Chinesa
161 kcal
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Chuletas de Cordeiro com Tomilho e Alho
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Médio
Filé de Zander à Moda Alemã
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Fácil
Lentilha Verde com Cinco Especiarias Chinesas
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis