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Massa ao Estilo Grego

Massa ao Estilo Grego

Massa envolta em um molho de tomate encorpado e perfumado com orégano, salpicada com azeitonas pretas carnudas. O queijo feta traz um toque salgadinho e cremoso que contrasta perfeitamente com a acidez dos tomates reduzidos.

0
comfort-foodmediterraneanvegetarian
15min
Preparo
20min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

670
Calorias
20g
Proteínas
87g
Carboidratos
24g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Massa seca
    ~364 cal/por porção
    (tipo penne ou fusilli)
  • 4 piece
    Tomate comum
    ~35 cal/por porção
    (esmagados)
  • 1 piece
    Cebola
    ~15 cal/por porção
    (fatiada finamente)
  • 2 piece
    Alho
    ~2 cal/por porção
    (picadinho)
  • 3 tbsp
    Azeite de oliva extra virgem
    ~101 cal/por porção
  • 50 g
    Azeitona preta
    ~22 cal/por porção
    (sem caroço)
  • 1 tbsp
    Orégano
    ~10 cal/por porção
    (seco)
  • 100 ml
    Vinho branco seco
    ~14 cal/por porção
  • 1 pinch
    Sal marinho cinzento
  • 1 pinch
    Pimenta-preta moída
  • 150 g
    Queijo feta
    ~107 cal/por porção
    (esfarelado grosseiramente)

Alergênicos

glútensulfitesmilk
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Instruções

0/5
  1. Refogado aromático

    Refogue a cebola fatiada no azeite em fogo médio. Quando estiver transparente, adicione o alho picadinho. O aroma deve subir sem deixar o alho dourar, para evitar que o sabor fique amargo.

    5 min
  2. Redução do molho

    Junte os tomates esmagados e o orégano. Despeje o vinho branco. Deixe reduzir em fogo brando até que o molho ganhe corpo e o azeite comece a subir levemente à superfície.

    10 min
  3. Cozimento da massa

    Cozinhe o macarrão em uma panela grande com água fervente salgada. Retire a massa enquanto ainda estiver firme ao morder (al dente). Reserve um pouco da água do cozimento.

    8 min
  4. Envolvimento e azeitonas

    Misture a massa ao molho junto com as azeitonas pretas. Salteie vigorosamente para que cada pedaço de massa fique brilhante e bem envolvido pelo suco dos tomates.

    2 min
  5. Finalização com queijo

    Desligue o fogo. Esfarele o queijo feta grosseiramente por cima do prato. O calor residual deve apenas começar a amolecer o queijo, sem derretê-lo completamente.

    1 min

Dicas do chef

  • Nunca lave o macarrão após o cozimento; o amido residual é fundamental para que o molho adira perfeitamente à massa.
  • Se o molho ficar muito espesso, use uma concha da água do cozimento para dar mais fluidez e cremosidade à mistura.

Armazenamento

Conserve por até 2 dias na geladeira em um recipiente hermético. Para reaquecer, utilize uma frigideira com um pingo de água para devolver a umidade.

4.7
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