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Fácil
Labneh Tradicional (Coalhada Seca)
247 kcal
4g
10 min
Fácil
Yaki nashi (Peras Grelhadas com Missô e Shoyu)
155 kcal
2g
25 min
Médio
Chateaubriand ao Molho Marchand de Vin
826 kcal
58g
35 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Páprica Defumada
517 kcal
26g
45 min
Fácil
Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)
522 kcal
15g
35 min
Médio
Tater Tots Caseiros
400 kcal
5g
45 min
Médio
Carne Tandoori
600 kcal
43g
35 min
Médio
Mực xào (Lula salteada com abacaxi e salsão)
263 kcal
24g
30 min
Fácil
Choriatiki Salata (Salada Grega Tradicional)
794 kcal
21g
15 min
Médio
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Arroz com Gergelim e Óleo Tostado
392 kcal
7g
25 min
Fácil
Salada Grega de Vagem
357 kcal
10g
30 min
Fácil
Espaguete à Grega
709 kcal
21g
35 min
Fácil
Baguete fácil e rápida
169 kcal
5g
40 min
Médio
Steak Acebolado (Zwiebelrostbraten)
556 kcal
37g
40 min
Fácil
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Fácil
Vieiras com Vinagrete
255 kcal
22g
20 min
Médio
Hambúrguer de Salmão Picado na Ponta da Faca
816 kcal
46g
30 min
Fácil
Tortillas Caseiras Crocantes
418 kcal
9g
20 min
Fácil
Cogumelos Recheados (Funghi Ripieni)
260 kcal
7g
35 min
Fácil
Pimentas Padrón
140 kcal
4g
10 min
Fácil
Beef Teriyaki de Frigideira
471 kcal
35g
25 min
Médio
Legumes Crocantes ao Estilo Chinês
315 kcal
6g
35 min
Fácil
Farinata de Alecrim
452 kcal
17g
30 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis