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Fácil
Pêssegos ao Vinho Tinto com Especiarias
294 kcal
3g
40 min
Fácil
Anéis de Cebola Empanados com Cerveja
440 kcal
8g
30 min
Fácil
Ovos Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Médio
Briouats de Carne
670 kcal
34g
45 min
Fácil
Peixe Grelhado à Moda Grega
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Arroz Branco com Limão e Coentro
347 kcal
6g
28 min
Fácil
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Fácil
Coquetel de Camarão Clássico
535 kcal
32g
30 min
Fácil
Filé de Merluza à Meunière
477 kcal
38g
18 min
Médio
Udon de Frutos do Mar
367 kcal
28g
30 min
Fácil
Salada de Frango Estilo Deli
522 kcal
33g
35 min
Fácil
Baguete fácil e rápida
169 kcal
5g
40 min
Fácil
Bauernomelett
756 kcal
38g
40 min
Fácil
Sagu de Leite de Coco Cremoso com Manga Fresca
380 kcal
2g
35 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Fácil
Salada de Atum com Feijão-Frade
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Sopa de Tomate Americana
232 kcal
5g
45 min
Médio
Iscas de Carne com Pimentões
465 kcal
34g
30 min
Fácil
Peito de Frango ao Molho de Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Fácil
Shiitake Salteado
276 kcal
7g
20 min
Fácil
Colcannon Tradicional
365 kcal
8g
45 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis