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Pimentas Padrón
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Fácil
Feta Assado com Mel e Nozes
715 kcal
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Yudofu
185 kcal
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Fácil
Brócolis Tandoori
199 kcal
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Fácil
Arroz com Limão e Coentro
374 kcal
8g
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Fácil
Arroz Branco com Limão e Coentro
347 kcal
6g
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Gyeongdan (Bolinhos de Arroz Coreanos)
565 kcal
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Fácil
Pudim de Leite de Coco
460 kcal
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Fácil
Escarola Refogada com Alho
153 kcal
6g
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Fácil
Methi Aloo (Batata com Feno-Grego)
204 kcal
4g
40 min
Fácil
Batatas no Vapor
160 kcal
4g
35 min
Fácil
Tzatziki com Endro
183 kcal
4g
20 min
Médio
Pad See Ew de Frango
1222 kcal
51g
25 min
Fácil
Morcela com Maçãs
517 kcal
14g
35 min
Fácil
Bruschetta de Abacate
526 kcal
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15 min
Médio
Taiyaki Tradicional
284 kcal
8g
30 min
Médio
Soba de Frutos do Mar
427 kcal
28g
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Fácil
Piperies me Feta
441 kcal
19g
40 min
Fácil
Nabe de Frango e Legumes
496 kcal
47g
35 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
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Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
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Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
27g
40 min
Fácil
Tacos Doces de Frutas com Creme de Mascarpone
613 kcal
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis