Massa com Brócolis e Molho de Anchovas

Massa com Brócolis e Molho de Anchovas
25 min
no total
4
pessoas
631
calorias por porção
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Ingredientes

4 pessoas
  • 400 gOrecchiette (grão duro)
  • 500 gBrócolis (em pequenos floretes)
  • 3 un.Alho (bem picadinho)
  • 6 un.Anchovas (filés em conserva no óleo)
  • 4 colherAzeite de oliva extra virgem
  • 1 un.Pimenta (sem sementes e fatiada)
  • 50 gPecorino (ralado na hora)
  • 1 pitadaSal marinho cinzento
  • 1 pitadaPimenta-preta moída

Modo de preparo

Orecchiette al dente envolvido por um creme de brócolis que derrete na boca. O azeite de oliva traz um brilho acetinado, realçado pelo calor da pimenta e pelo sabor profundo das anchovas que se desmancham no molho.

  1. 1

    Coloque os floretes de brócolis em uma panela grande com água fervente generosamente salgada. Cozinhe até ficarem bem macios, mas sem desmanchar completamente. Não descarte a água.

  2. 2

    Na mesma água do brócolis, adicione o orecchiette. Cozinhe até ficar al dente. Antes de escorrer a massa junto com o brócolis, reserve uma concha da água do cozimento.

  3. 3

    Em uma frigideira larga, aqueça o azeite e doure levemente o alho com a pimenta e as anchovas. Amasse os filés de anchova com uma colher de pau até que derretam e se fundam ao azeite.

  4. 4

    Junte a massa e o brócolis à frigideira. Despeje a água do cozimento reservada e misture vigorosamente: o brócolis deve se desmanchar para envolver a massa em um molho verde rico e cremoso.

Preparar passo a passo

Perguntas frequentes

Como preparar este prato?
  • O amido presente na água do cozimento é o que cria a emulsão aveludada; nunca jogue essa água fora antes do final.
  • O brócolis precisa estar cozido o suficiente para ser levemente amassado, pois é ele quem dá corpo ao molho.
Por quanto tempo este prato dura?

Conserve por até 2 dias na geladeira. Na hora de reaquecer, use uma frigideira com um fio de água para devolver a cremosidade ao prato.

4,4
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