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Ozōni japonês com mochi

Ozōni japonês com mochi

Um mochi grelhado, estufado e dourado, fica no caldo claro com pedaços de frango e rodelas finas de cenoura. O komatsuna mantém alguma firmeza; o kombu e o bonito seco dão profundidade ao caldo, temperado com shoyu e mirin.

70 min
no total
4
pessoas
314
calorias por porção

Em uma porção

18 g
Proteínas
43 g
Carboidratos
7 g
Gorduras

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Ingredientes

4
  • 4 un.
    Mochi (Kirimochi)
    (quadrados, cerca de 200g no total)
  • 1 g
    Água
  • 10 g
    Alga kombu
    (seco)
  • 20 g
    Flocos de bonito
    (em flocos)
  • 160 g
    Sobrecoxa de frango
    (sobrecoxa desossada e sem pele)
  • 120 g
    komatsuna
    (espinafre mostarda japonês)
  • 40 g
    Cenoura
    (em rodelas finas)
  • 60 g
    Kamaboko
    (pasta de peixe japonesa, fatiada)
  • 30 ml
    Molho de soja
  • 15 ml
    Mirin
  • 2 g
    Sal

Alérgenos

peixesojaglúten
Modo de preparoVeja as etapas em tamanho grande, uma de cada vez, com cronômetros.

Instruções

0/5
  1. Infundir o kombu

    Limpe o kombu com um pano úmido, sem retirar a película esbranquiçada. Coloque-o numa panela com a água e deixe de molho por 30 minutos. Aqueça em fogo baixo até surgirem as primeiras bolhas; retire o kombu antes de ferver.

    35 min
  2. Infundir e coar o dashi

    Junte o bonito seco ao líquido quente. Deixe ferver, desligue o fogo e infunda por 2 minutos. Coe sem espremer os flocos; o dashi deve ficar límpido.

    5 min
  3. Cortar e branquear os acompanhamentos

    Corte o frango em pedaços pequenos, a cenoura em rodelas finas e o kamaboko em fatias. Branqueie o komatsuna em água fervente apenas até amaciar; resfrie logo em água fria, escorra e corte em pedaços.

    8 min
  4. Cozinhar o frango no caldo

    Volte o dashi coado para a panela. Junte o frango e a cenoura e cozinhe em fogo baixo, sem fervura forte, até o frango estar cozido por dentro. Acrescente o shoyu, o mirin e o sal.

    12 min
  5. Grelhar o mochi e montar as tigelas

    Grelhe os mochis até incharem e dourarem por fora. Divida entre quatro tigelas com o komatsuna e o kamaboko. Despeje o caldo bem quente com o frango e a cenoura e sirva imediatamente.

    5 min

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Dicas do chef

  • •Retire o kombu assim que surgirem as primeiras bolhas; fervura prolongada pode deixar o dashi viscoso e amargo.
  • •Não esprema o bonito seco ao coar. As partículas finas turvam o caldo e acentuam o amargor.
  • •Grelhe os mochis no último instante e despeje o caldo pouco antes de servir, para que inchem sem se desmanchar.

Conservação

Guarde o caldo e os acompanhamentos separados por até 2 dias na geladeira. Aqueça o caldo em fogo baixo e grelhe os mochis pouco antes de servir; depois de montados, amolecem rapidamente.

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