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Receitas japonesas contra a osteoporose
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Peixe Grelhado com Miso
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Agedashi Nasu (Berinjela Frita Japonesa)
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Agedashi Tofu
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Buri Daikon
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Goya Champuru
819 kcal
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Guioza de Porco
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Hamaguri Soba
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Hossomaki de Atum (Tekkamaki)
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Karê: O Clássico Curry Japonês de Carne
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Moti de Jasmim
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis