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Yakitori: Espetinho de Frango Japonês

Yakitori: Espetinho de Frango Japonês

Espetinhos de frango brilhantes e suculentos, envoltos em uma crosta laqueada e irresistível. O segredo está na carne macia que derrete na boca, contrastando com o toque tostado das cebolinhas.

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asiangrillspicy
25min
Preparo
10min
Cozimento
Fácil
Dificuldade

Nutrição (por porção)

331
Calorias
18g
Proteínas
19g
Carboidratos
20g
Gorduras
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Inteligência contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Coxa e sobrecoxa de frango
    ~190 cal/por porção
    (desossada e cortada em cubos)
  • 4 piece
    Cebolinha
    ~8 cal/por porção
    (apenas as partes brancas cortadas em cilindros)
  • 100 ml
    Molho de soja
    ~13 cal/por porção
  • 100 ml
    Mirin
    ~34 cal/por porção
  • 50 ml
    Vinho de arroz
    ~18 cal/por porção
  • 2 tbsp
    Açúcar branco
    ~30 cal/por porção
  • 1 tbsp
    Óleo de girassol
    ~34 cal/por porção
  • 1 tsp
    Shichimi togarashi
    ~4 cal/por porção
    (para polvilhar na hora de servir)

Alergênicos

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Instruções

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  1. Preparo dos ingredientes

    Corte o frango em cubos padronizados de 3 cm. Corte a parte branca das cebolinhas em talos do mesmo tamanho para garantir um cozimento uniforme.

    10 min
  2. Redução do molho

    Em uma panela, misture o shoyu, o mirin, o saquê e o açúcar. Deixe reduzir em fogo médio até que o molho engrosse e ganhe uma textura xaroposa, capaz de cobrir as costas de uma colher.

    15 min
  3. Montagem

    Monte os espetinhos alternando pedaços de frango e talos de cebolinha. Utilize espetos de bambu que ficaram previamente de molho na água.

    10 min
  4. Grelha e finalização

    Aqueça uma frigideira com óleo e sele os espetinhos em fogo alto. Quando estiverem bem dourados, pincele o molho generosamente por todos os lados. Deixe caramelizar até formar uma camada brilhante, sem queimar. Finalize com shichimi togarashi antes de servir.

    10 min

Dicas do chef

  • Mergulhe os espetinhos de madeira em água por 30 minutos antes do preparo; isso evita que eles queimem no fogo e garante uma apresentação impecável.
  • Dê preferência à sobrecoxa de frango em vez do peito; o teor de gordura desse corte permite uma caramelização muito mais rica e mantém a carne suculenta.

Armazenamento

Sirva imediatamente para garantir a suculência máxima e o contraste entre a cobertura quente e o interior macio.

4.1
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Yakitori: Espetinho de Frango Japonês | FoodCraft