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Receitas japonesas mediterrâneas contra a osteoporose
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Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)
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Ramen de Cogumelos
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Macarrão Soba em Caldo Dashi com Tofu
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Hamaguri Soba
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis