Receitas espanholas sem lactose

Saboreie os sabores da Espanha com 171 receitas sem lactose. Experimente as Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) para um jantar saboroso, ou as Alcachofras com vinagrete espanhol (273 kcal) como entrada. Cada prato traz um toque de tradição, sem lactose.

Fácil

Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)

301 kcal

24g

50 min

Médio

Dourada na Crosta de Sal

1070 kcal

66g

50 min

Fácil

Tâmaras com Bacon

340 kcal

11g

25 min

Fácil

Chorizo ao Vinho Tinto

513 kcal

24g

20 min

Fácil

Siba à la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Fácil

Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate

412 kcal

20g

12 min

Fácil

Merluza à Romana

478 kcal

32g

25 min

Fácil

Lula à Andaluza

769 kcal

35g

25 min

Fácil

Arroz à Cubana

667 kcal

15g

40 min

Médio

Merluza ao Molho Verde

446 kcal

41g

35 min

Fácil

Salada de Grão-de-Bico à Espanhola

668 kcal

31g

25 min

Fácil

Sardinhas na Chapa

632 kcal

59g

16 min

Médio

Lulas Recheadas à Espanhola (Calamares Rellenos)

580 kcal

51g

85 min

Médio

Polvorones

491 kcal

6g

65 min

Fácil

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Fácil

Mero ao Forno à Espanhola

706 kcal

62g

65 min

Fácil

Feijão Branco à Espanhola com Chorizo

676 kcal

33g

105 min

Fácil

Crisps de Gergelim

292 kcal

5g

27 min

Fácil

Tostadas de Tomate

540 kcal

14g

15 min

Médio

Pasta con Marisco

767 kcal

48g

45 min

Médio

Pescada à la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Médio

Ensopado de Cordeiro à Espanhola

835 kcal

49g

115 min

Médio

Morcela de Burgos

747 kcal

41g

105 min

Fácil

Grão-de-Bico Estofado com Chouriço

686 kcal

35g

50 min