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Receitas espanholas sem lactose adaptadas para diabetes
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Alcachofras Fritas à Espanhola
258 kcal
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Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
167 kcal
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Azeitonas Temperadas à Espanhola
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Chips de Presunto Serrano
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Atum Selado na Chapa
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Robalo na Crosta de Sal à Espanhola
151 kcal
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Acelga com Grão-de-Bico à Espanhola
568 kcal
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Pisto Manchego Tradicional
315 kcal
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Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
646 kcal
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Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
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Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
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Fácil
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
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Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
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Fácil
Siba à la Plancha
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Fácil
Banderillas
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Ragú de Porco (Cerdo)
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Farinata de Alecrim
452 kcal
17g
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Médio
Polvo à Galega
418 kcal
36g
70 min
Fácil
Crisps de Gergelim
292 kcal
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27 min
Fácil
Salada Espanhola de Pimentões Assados
187 kcal
2g
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Fácil
Salada de Atum Espanhola
469 kcal
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Fácil
Pão de Alho à Moda Espanhola
284 kcal
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Médio
Fabada Asturiana
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leves
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Características
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