
Rabo de Toro (Rabada Espanhola Tradicional)
Carne que solta do osso, mergulhada em um molho escuro, encorpado e brilhante. O perfume do vinho tinto reduzido com louro anuncia um prato de personalidade, com sucos concentrados e sabor profundo.
0Nutrição (por porção)
Ingredientes
- 1.5 kgRabo bovino~750 cal/por porção(cortado nas juntas)Gluten-free
- 50 gFarinha de trigo~44 cal/por porção(para empanar levemente)Vegan
- 50 mlAzeite de oliva extra virgem~112 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceCebola amarela~27 cal/por porção(picadinha)VeganGluten-free
- 3 pieceCenoura~14 cal/por porção(em rodelas)VeganGluten-free
- 4 pieceAlho~4 cal/por porção(picadinho)VeganGluten-free
- 750 mlVinho tinto~142 cal/por porção(de bom corpo)VeganGluten-free
- 1 pieceTomilho~2 cal/por porção(raminho)VeganGluten-free
- 2 pieceFolha de louro~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pieceCravo-da-índia~1 cal/por porçãoVeganGluten-free
- 2 pinchFlor de salVeganGluten-free
- 1 pinchPimenta-preta moídaVeganGluten-free
- 500 mlCaldo de vitela~19 cal/por porção(líquido)Gluten-free
Alergênicos
Instruções
0/5Selagem da carne
Tempere os pedaços de rabo. Passe-os levemente pela farinha de trigo, batendo para retirar o excesso. Em uma panela com azeite bem quente, doure todos os lados até formar uma crosta caramelizada e uniforme.
15 minRefogando os aromáticos
Retire a carne. Na mesma gordura, adicione a cebola picada e as rodelas de cenoura. Raspe o fundo da panela com uma espátula para soltar o fundinho da carne (o 'suco' da selagem). Quando a cebola estiver translúcida, junte o alho picadinho.
10 minDeglaceagem e fervura
Volte a carne para a panela e despeje o vinho tinto. Deixe levantar fervura para o álcool evaporar completamente. Adicione o tomilho, o louro e os cravos-da-índia.
5 minCozimento lento
Cubra a carne com o caldo de vitela. Tampe e cozinhe em fogo baixíssimo. O molho deve apenas borbulhar levemente. Após cerca de 3 horas, a carne deve estar derretendo, soltando do osso ao toque do garfo.
180 minFinalização do molho
Retire os pedaços de carne com cuidado. Coe o molho ou deixe-o reduzir em fogo alto se ainda estiver ralo. Ele deve ficar espesso, com aquela textura aveludada que envolve as costas da colher.
10 min
Dicas do chef
- •Prepare este prato na véspera; o sabor fica ainda mais apurado e o molho mais rico após o reaquecimento.
- •Não pule a etapa de passar a carne na farinha; é esse detalhe que garante a textura sedosa do molho final sem a necessidade de adicionar manteiga.
Armazenamento
Conserve por até 3 dias na geladeira, imerso no próprio molho. Este prato congela perfeitamente.