wegańskie Przepisy

Rozkoszuj się wegańskimi daniami, które łączą smak i kreatywność. Wypróbuj Pitę z gładkim hummusem lub Sałatkę z świeżych ziół z granatem. Znajdziesz też Grillowane pity z czosnkiem i tymiankiem, aby urozmaicić przyjemności.

Łatwe

Farinata z rozmarynem

452 kcal

17g

30 min

Łatwe

Apfelmus – tradycyjny mus jabłkowy

190 kcal

1g

40 min

Łatwe

Choi sum po koreańsku

146 kcal

5g

15 min

Łatwe

Tabbouleh z soczewicą

419 kcal

17g

45 min

Średnie

Warzywne samosy

572 kcal

11g

75 min

Łatwe

Chana Masala

628 kcal

28g

50 min

Łatwe

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Łatwe

Stir-fry z tofu i szpinakiem

356 kcal

21g

25 min

Łatwe

Koreańska sałatka z olejem sezamowym

69 kcal

2g

10 min

Łatwe

Sezamowa sałatka z alg wakame

71 kcal

1g

15 min

Łatwe

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Łatwe

Japońskie grillowane Yaki Tofu

353 kcal

21g

35 min

Łatwe

Warzywna pakora

417 kcal

16g

35 min

Łatwe

Kremowy hummus

254 kcal

8g

30 min

Łatwe

Hiszpańska ciecierzyca ze szpinakiem

536 kcal

25g

30 min

Łatwe

Oshinko – japońska marynowana rzodkiew

138 kcal

1g

25 min

Łatwe

Hiszpańskie oliwki marynowane

380 kcal

2g

20 min

Łatwe

Ziemniaki po rzymsku

314 kcal

4g

55 min

Łatwe

Pieczone ziemniaki z rozmarynem

302 kcal

4g

60 min

Średnie

Chrupiące ziemniaki po syczuańsku

258 kcal

4g

25 min

Łatwe

Hiszpański ryż pomidorowy

420 kcal

7g

40 min

Średnie

Hiszpańskie smażone karczochy

258 kcal

10g

35 min

Łatwe

Tabbouleh po francusku

404 kcal

9g

25 min

Łatwe

Sałatka z liści shiso

59 kcal

1g

10 min