Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
30 min · 15 g węglowodanów
Wegańskie koreańskie przepisy dostosowane do cukrzycy
26 przepisów
Koreańskie smaki to nie tylko kimchi, lecz także aromatyczne tofu i świeże warzywa. Spróbuj Koreańskiego Tofu Bokkeum (356 kcal) lub Koreańskiej sałatki z kiełków fasoli mung (15 g białka). 26 przepisów pomoże Ci odkrywać roślinne dania inspirowane Koreą.
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
30 min · 10 g węglowodanów
Sałatka z koreańskich ziół chwinamul
20 min · 13 g węglowodanów
Choi sum po koreańsku
15 min · 14 g węglowodanów
Koreańska sałatka z olejem sezamowym
10 min · 3 g węglowodanów
Koreańskie tofu bokkeum
30 min · 15 g węglowodanów
Koreańska sałatka z boćwiny
20 min · 5 g węglowodanów
Koreańska sałatka z kiełków fasoli mung
15 min · 10 g węglowodanów
Duszony korzeń lotosu
1 h · 34 g węglowodanów
Siraegi-namul (Duszona nać rzodkwi)
50 min · 31 g węglowodanów
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
20 min · 3 g węglowodanów
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
17 min · 16 g węglowodanów
Koreański szpinak na zimno
12 min · 4 g węglowodanów
Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa
1 h · 32 g węglowodanów
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
30 min · 13 g węglowodanów
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
20 min · 7 g węglowodanów
Sałatka z kiełków fasoli mung
12 min · 5 g węglowodanów
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
30 min · 5 g węglowodanów
Tofu duszone po koreańsku
25 min · 7 g węglowodanów
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
13 min · 1 g węglowodanów
Koreańskie kimchi z rzodkwi
40 min · 15 g węglowodanów
Koreańska sałatka z sałaty
15 min · 5 g węglowodanów
Ryż z fasolą po koreańsku
50 min · 71 g węglowodanów
Placki ziemniaczane po koreańsku
25 min · 46 g węglowodanów