Średni
Pierś z kaczki w glazurze miodowo-balsamicznej
650 kcal
33g
25 min
szybkie bogate w białko Przepisy
275 przepisów
Szybkie przepisy bogate w białko pozwalają Ci delektować się jedzeniem bez straty czasu. Skosztuj Pity z nadzieniem jagnięcym lub Sardynki z miętą. Z 266 opcjami zawsze masz pod ręką smakowity pomysł.
Łatwy
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwy
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwy
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Łatwy
Grillowany łosoś w sosie koperkowym
589 kcal
40g
25 min
Łatwy
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Średni
Wołowina z papryką
465 kcal
34g
30 min
Łatwy
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwy
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Łatwy
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwy
Kurczak z imbirem
310 kcal
32g
25 min
Średni
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwy
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwy
Kanapka Kubańska
1227 kcal
86g
25 min
Średni
Smażona wołowina z pieczarkami i czerwonym winem
442 kcal
34g
25 min
Łatwy
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwy
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Średni
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Łatwy
Grecki talerz mezze
991 kcal
34g
30 min
Łatwy
Pieczona feta po grecku
1000 kcal
37g
30 min
Łatwy
Kremowy makaron z szynką
771 kcal
31g
25 min
Łatwy
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Średni
Cielęce scaloppine al limone
362 kcal
35g
25 min
Łatwy
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min