FoodCraft
PrzepisyCennik
LogowanieRejestracja

ekspresowe bogate w białko Przepisy

9 przepisów

Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)
Łatwy

Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)

2369 kcal
141g
15 min
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
Łatwy

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

379 kcal
35g
15 min
Camarones a la Plancha
Łatwy

Camarones a la Plancha

306 kcal
44g
15 min
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
Łatwy

Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki

347 kcal
43g
15 min
Kanapki Bikini (Mixed Sandwiches)
Łatwy

Kanapki Bikini (Mixed Sandwiches)

673 kcal
34g
10 min
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
Łatwy

Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami

417 kcal
41g
15 min
Saganaki
Łatwy

Saganaki

870 kcal
35g
10 min
Smażone przegrzebki
Średni

Smażone przegrzebki

380 kcal
51g
15 min
Stek z rostbefu z palonym masłem i tymiankiem
Łatwy

Stek z rostbefu z palonym masłem i tymiankiem

490 kcal
34g
15 min

Odkryj również

ekspresowe lekkie Przepisyekspresowe poniżej 300 kcal Przepisyszybkie bogate w białko Przepisyw mniej niż 45 min bogate w białko Przepisy

Przeglądaj według kategorii

Kuchnie

  • francuskie
  • włoskie
  • hiszpańskie
  • indyjskie
  • amerykańskie
  • japońskie
  • chińskie
  • meksykańskie
  • koreańskie
  • tajskie
  • wietnamskie
  • greckie
  • portugalskie
  • niemieckie
  • brytyjskie
  • bliskowschodnie
  • maghreb

Rodzaje dań

  • Dania kompletne
  • Mięso i ryby
  • Desery
  • Przystawki
  • Warzywa
  • Dodatki skrobiowe
  • Sałatki
  • Przekąski
  • Śniadania

Diety

  • wegańskie
  • wegetariańskie
  • bez glutenu
  • bez laktozy
  • halal
  • koszerne
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • śródziemnomorskie
  • peskatariańskie

Trudność

  • łatwe
  • o średniej trudności

Czas przygotowania

  • ekspresowe
  • szybkie
  • w mniej niż 45 min

Wartości odżywcze

  • lekkie
  • bogate w białko
  • poniżej 300 kcal

Cechy

  • batch cooking
  • do zamrożenia

FoodCraft

Twoje odżywianie uproszczone

Produkt

  • Przepisy
  • Premium
  • Plan posiłków

Prawne

  • Prywatność
  • Warunki użytkowania

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Wszelkie prawa zastrzeżone1% dla klimatu