Łatwe
Tostadas z pomidorami
540 kcal
14g
15 min
szybkie wegańskie dostosowane do ciąży Przepisy
73 przepisów
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Łatwe
Sezamowa sałatka z makaronem soba
361 kcal
13g
25 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Łatwe
Bruschetta z pomidorami
376 kcal
8g
20 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Chrupiące warzywa marynowane po chińsku
132 kcal
3g
20 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Jarmuż stir-fry z czosnkiem i chili
270 kcal
9g
15 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Średnie
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwe
Makaron soba w bulionie dashi z tofu
483 kcal
28g
30 min
Łatwe
Domowe nachosy z salsą pomidorową
359 kcal
7g
30 min
Łatwe
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Łatwe
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min