Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
szybkie śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy
497 przepisów
Łatwe
Chrupiące warzywa w occie ryżowym
130 kcal
2g
25 min
Średnie
Tosty krewetkowe z sezamem
558 kcal
25g
30 min
Łatwe
Croque-madame z serem Comté
1082 kcal
48g
30 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Średnie
Peanut Chikki – indyjskie batony z orzeszków ziemnych
410 kcal
10g
30 min
Łatwe
Tradycyjna sałatka meze
646 kcal
18g
20 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Kanapka z pastą jajeczną
727 kcal
24g
25 min
Łatwe
Pieczeniowy Brie z Miodem i Orzechami
383 kcal
14g
25 min
Łatwe
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Średnie
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min
Łatwe
Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku
253 kcal
31g
23 min
Łatwe
Kremowa polenta z serem Comté
687 kcal
24g
30 min
Łatwe
Smażony ryż z jajkiem
708 kcal
18g
20 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwe
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
213 kcal
25g
30 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwe
Portugalska deska serów (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Łatwe
Greckie smażone kalmary
375 kcal
33g
25 min
Średnie
Tradycyjny chlebek naan z czosnkiem
646 kcal
14g
30 min
Łatwe
Farfalle z domowym pesto
456 kcal
13g
25 min
Łatwe
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Łatwe
Aksamitna polenta z parmezanem
463 kcal
15g
30 min