Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
szybkie śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy
704 przepisów
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Łatwe
Tradycyjne Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Chayote po meksykańsku
118 kcal
2g
30 min
Łatwe
Pan Tumaca z szynką serrano
410 kcal
17g
15 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka
111 kcal
1g
20 min
Łatwe
Kiełki fasoli mung smażone z czosnkiem
160 kcal
7g
15 min
Łatwe
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Łatwe
Świeży ser z miodem i orzechami
437 kcal
20g
10 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
203 kcal
4g
25 min
Średnie
Serowy Naan
533 kcal
17g
30 min
Łatwe
Tajskie bakłażany smażone z bazylią
157 kcal
2g
25 min
Łatwe
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Łatwe
Aromatyczny czosnek z chili
385 kcal
2g
25 min
Łatwe
Tofu z chili i tajską bazylią
235 kcal
17g
30 min