Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
szybkie paleo dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
105 przepisów
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Włoska sałatka z białej fasoli
300 kcal
10g
15 min
Łatwe
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
83 kcal
2g
25 min
Łatwe
Prażone orzeszki ziemne z solą
623 kcal
23g
20 min
Łatwe
Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą
406 kcal
17g
30 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Brzoskwinie z tuńczykiem
495 kcal
15g
20 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Średnie
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Łatwe
Meksykańskie plastry awokado
491 kcal
4g
10 min
Łatwe
Duet tradycyjnych sals meksykańskich
106 kcal
3g
30 min
Łatwe
Tropikalne sorbety w stylu meksykańskim
207 kcal
1g
20 min
Łatwe
Sałatka z granatem i świeżymi ziołami
330 kcal
4g
15 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min