Łatwe
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
szybkie paleo dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
105 przepisów
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Masło orzechowe
545 kcal
20g
15 min
Łatwe
Prażone orzeszki ziemne z solą
623 kcal
23g
20 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Aromatyczne kofty jagnięce
507 kcal
32g
30 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Włoska sałatka z chrupiących warzyw
222 kcal
3g
20 min
Łatwe
Domowe guacamole ugniatane widelcem
364 kcal
3g
15 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwe
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Średnie
Zupa Tom Yum z krewetkami
198 kcal
23g
30 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwe
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min