Średni
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
szybkie lekkie Przepisy
632 przepisów
Szybkie i lekkie przepisy to smakowite połączenie. Skosztuj Miso Glazed Eggplant, lekkiego i pełnego smaku. Wypróbuj także Jagnięcy stek z przyprawami z Bliskiego Wschodu dla egzotycznego akcentu.
Średni
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min
Łatwy
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Łatwy
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwy
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwy
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwy
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Łatwy
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Łatwy
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwy
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Łatwy
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Łatwy
Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
114 kcal
3g
30 min
Łatwy
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min
Łatwy
Elote: Meksykańska kukurydza z grilla
434 kcal
14g
25 min
Łatwy
Galaretka kawowa z mlekiem skondensowanym
294 kcal
10g
20 min
Łatwy
Grillowany kaktus nopales
130 kcal
2g
25 min
Łatwy
Meksykańskie paletas truskawkowo-limonkowe
73 kcal
1g
20 min
Średni
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwy
Salsa z pieczonych warzyw z chipotle
83 kcal
2g
25 min
Łatwy
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
Łatwy
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwy
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Łatwy
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Łatwy
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min