Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
szybkie keto dostosowane do cukrzycy Przepisy
375 przepisów
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Średnie
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min
Łatwe
Gogi-gui (koreański grill wołowy)
454 kcal
36g
30 min
Średnie
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Łatwe
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
627 kcal
41g
25 min
Łatwe
Koreańska sałatka z olejem sezamowym
69 kcal
2g
10 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
447 kcal
36g
30 min
Łatwe
Włoska sałatka z chrupiących warzyw
222 kcal
3g
20 min
Łatwe
Meksykańskie plastry awokado
491 kcal
4g
10 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwe
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Łatwe
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min