Średnie
Łosoś Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
szybkie bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy
519 przepisów
Łatwe
Koktajl krewetkowy
513 kcal
35g
20 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Średnie
Pad Phed Moo
847 kcal
17g
25 min
Łatwe
Smażona ryba w korzennej panierce po północnoafrykańsku
756 kcal
48g
30 min
Łatwe
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Średnie
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwe
Smażony ryż po amerykańsku
734 kcal
18g
25 min
Średnie
Ryba na parze z imbirem i sosem sojowym
502 kcal
50g
27 min
Łatwe
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min
Łatwe
Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym
165 kcal
5g
18 min
Łatwe
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Łatwe
Glazurowana wołowina z sezamem
467 kcal
30g
25 min
Łatwe
Chayote po meksykańsku
118 kcal
2g
30 min
Łatwe
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Łatwe
Kruszone orzeszki ziemne z sezamem
402 kcal
14g
15 min
Łatwe
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwe
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Łatwe
Chrupiące orzeszki masala
815 kcal
19g
25 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwe
Soczyste kąski z kurczaka w marynacie
256 kcal
22g
25 min