Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
szybkie bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy
519 przepisów
Średnie
Wołowina z brokułami z woka
444 kcal
30g
25 min
Łatwe
Pajdy z rillettes wieprzowym
517 kcal
16g
20 min
Łatwe
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Kurczak Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Średnie
Sardynki marynowane w mięcie
480 kcal
40g
26 min
Łatwe
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Łatwe
Soczysty kurczak stir-fry z chrupiącymi warzywami
341 kcal
31g
30 min
Średnie
Grecka Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Łatwe
Smażona cykoria z czosnkiem i octem winnym
182 kcal
5g
30 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwe
Koreańskie placuszki z kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Średnie
Wieprzowe Chop Suey
369 kcal
26g
30 min
Łatwe
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Łatwe
Hiszpańskie grzanki z wątróbką
539 kcal
28g
25 min
Łatwe
Chutney z tamaryndowca
151 kcal
1g
20 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Średnie
Tradycyjne Churros
453 kcal
6g
30 min
Średnie
Wietnamskie roladki wołowe z grzybami enoki
222 kcal
24g
30 min
Łatwe
Tosty z awokado na chlebie na zakwasie
753 kcal
11g
15 min