FoodCraft
PrzepisyCennik
LogowanieRejestracja

szybkie bez laktozy Dania główne

78 przepisów

Czekają na Ciebie smakowite i szybkie przepisy, takie jak Larb Moo (419 kcal) czy Sałatka z kaszy bulgur z ziołami i chrupiącymi warzywami (572 kcal). Przygotuj dania główne bez laktozy w mniej niż 30 minut.

Smażony ryż z kimchi (Kimchi Bokkeumbap)
Łatwe

Smażony ryż z kimchi (Kimchi Bokkeumbap)

1153 kcal
27g
25 min
Koreańskie placuszki z kimchi (Kimchijeon)
Łatwe

Koreańskie placuszki z kimchi (Kimchijeon)

640 kcal
12g
25 min
Tteokbokki
Łatwe

Tteokbokki

911 kcal
24g
30 min
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
Łatwe

Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku

272 kcal
15g
15 min
Portugalski makaron z jajkiem
Łatwe

Portugalski makaron z jajkiem

518 kcal
19g
25 min
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
Łatwe

Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem

772 kcal
52g
25 min
← Poprzedni4 / 4Następny →

Odkryj również

szybkie wegańskie Dania główneszybkie wegetariańskie Dania główneszybkie bez glutenu Dania główneszybkie halal Dania główneszybkie koszerne Dania główne

Przeglądaj według kategorii

Kuchnie

  • francuskie
  • włoskie
  • hiszpańskie
  • indyjskie
  • amerykańskie
  • japońskie
  • chińskie
  • meksykańskie
  • koreańskie
  • tajskie
  • wietnamskie
  • greckie
  • portugalskie
  • niemieckie
  • brytyjskie
  • orientalne
  • maghrebiańskie

Rodzaje dań

  • Dania główne
  • Mięsa i ryby
  • Desery
  • Przystawki
  • Warzywa
  • Produkty skrobiowe
  • Sałatki
  • Przekąski
  • Śniadania

Diety

  • wegańskie
  • wegetariańskie
  • bez glutenu
  • bez laktozy
  • halal
  • koszerne
  • keto
  • paleo
  • niskowęglowodanowe
  • śródziemnomorskie
  • pescatariańskie

Trudność

  • łatwe
  • o średniej trudności

Czas przygotowania

  • ekspresowe
  • szybkie
  • w mniej niż 45 min

Wartości odżywcze

  • lekkie
  • bogate w białko
  • poniżej 300 kcal

Cechy

  • batch cooking
  • do zamrażania

FoodCraft

Twoje żywienie w prostym wydaniu

Produkt

  • Przepisy
  • Narzędzia żywieniowe
  • Porównania
  • Poradniki
  • Analizy
  • Premium

Firma

  • O nas
  • Program ambasadorski
  • Prywatność
  • Regulamin

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Wszelkie prawa zastrzeżone1% dla klimatu