Powrót do przepisów
Klasyczny BLT: Boczek, Sałata i Pomidor

Klasyczny BLT: Boczek, Sałata i Pomidor

Doskonała równowaga między chrupiącym, idealnie wysmażonym boczkiem, świeżą sałatą i soczystym pomidorem. Rumiany, chrupiący tost stanowi solidną bazę dla tej ikony amerykańskiej kuchni.

0
street-foodquick-meal
10min
Przygotowanie
10min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

895
Kalorie
31g
Białko
78g
Węglowodany
51g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 8 piece
    Chleb biały
    ~338 cal/na porcję
    (pokrojony w kromki)
  • 400 g
    Boczek peklowany
    ~303 cal/na porcję
    (pokrojony w cienkie plastry)
  • 4 piece
    Pomidor gałązkowy
    ~4 cal/na porcję
    (pokrojone w plastry)
  • 8 piece
    Sałata masłowa
    ~44 cal/na porcję
    (całe liście)
  • 8 tbsp
    Japoński majonez
    ~204 cal/na porcję
    (w temperaturze pokojowej)
  • 4 pinch
    Fleur de sel
  • 4 pinch
    Pieprz czarny mielony
    ~2 cal/na porcję

Alergeny

glutenjajka
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Wysmaż boczek na chrupko

    Plastry boczku ułóż na zimnej patelni i powoli zwiększaj ogień. Pozwól, aby tłuszcz powoli się wytopił, a mięso nabrało ciemnozłotego koloru i stało się kruche. Gotowy boczek odsącz z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym.

    8 min
  2. Przygotuj świeże dodatki

    Pomidora pokrój w plastry o grubości około 5 mm. Oprósz je delikatnie solą morską, aby podkreślić ich naturalną słodycz i uwolnić soki. Liście sałaty umyj i bardzo dokładnie osusz – tylko wtedy pozostaną idealnie chrupiące.

    5 min
  3. Zrumień pieczywo

    Kromki białego chleba włóż do tostera lub pod grill w piekarniku. Powinny stać się wyraźnie złociste i sztywne, ale uważaj, by nie przypalić brzegów.

    2 min
  4. Składanie kanapki

    Każdą kromkę posmaruj z jednej strony hojną porcją majonezu. Układaj kolejno: liście sałaty, plastry pomidora, a na wierzchu chrupiący boczek. Przykryj drugą kromką i delikatnie dociśnij dłonią, by smaki się połączyły.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Boczek zawsze zaczynaj smażyć na zimnej patelni – dzięki temu tłuszcz wytopi się powoli, a plastry będą idealnie chrupiące, a nie spalone.
  • Nigdy nie pomijaj solenia pomidorów; to ten prosty krok sprawia, że ich smak staje się intensywny i wielowymiarowy.
  • Do przekrojenia kanapki użyj ostrego noża z ząbkami – dzięki temu przetniesz chrupiące pieczywo bez miażdżenia delikatnego wnętrza.

Przechowywanie

Podawaj natychmiast po przygotowaniu. Pieczywo szybko traci swoją chrupkość w kontakcie z sokiem z pomidorów.

4.4
27 opinie
Oceń ten przepis:
Klasyczny BLT: Boczek, Sałata i Pomidor | FoodCraft