Łatwy
Smażony łosoś w maśle cytrynowym
462 kcal
38g
18 min
śródziemnomorskie bogate w białko Przepisy
522 przepisów
Kuchnia śródziemnomorska obfituje w skarby bogate w białko. Ośmiornica po tunezyjsku (461 kcal) i Briouates z kurczakiem (1012 kcal) ilustrują tę różnorodność. Przygotuj się na smakowite i pożywne dania.
Łatwy
Tradycyjna piperada z szynką bajońską
540 kcal
38g
65 min
Łatwy
Ryba po prowansalsku
331 kcal
30g
45 min
Łatwy
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Trudny
Pularda z truflami w aksamitnym sosie śmietanowym
665 kcal
48g
115 min
Łatwy
Kurczak w czosnku z chrupiącą skórką
592 kcal
36g
60 min
Średni
Kurczak po baskijsku
746 kcal
48g
75 min
Średni
Kaczka duszona w czerwonym winie
794 kcal
71g
130 min
Średni
Gulasz rybny po francusku
367 kcal
42g
50 min
Łatwy
Staropolska potrawka z kurczaka
605 kcal
39g
65 min
Średni
Rillettes z kaczki
743 kcal
45g
270 min
Średni
Prowansalska sałatka z owocami morza
382 kcal
36g
35 min
Łatwy
Sałatka nicejska
517 kcal
31g
40 min
Średni
Sole à la normande
638 kcal
91g
55 min
Średni
Sola meunière z palonym masłem
806 kcal
66g
25 min
Średni
Francuska zupa cebulowa gratinée
931 kcal
31g
80 min
Średni
Tradycyjna zupa rybna
512 kcal
61g
90 min
Średni
Siekany tatar z łososia
340 kcal
33g
20 min
Średni
Chaczapuri adżarskie
1473 kcal
75g
50 min
Łatwy
Brathähnchen – soczysty kurczak pieczony
823 kcal
69g
90 min
Łatwy
Ślimaki w maśle czosnkowym (Escargots)
1108 kcal
41g
30 min
Łatwy
Fischbrötchen: Kultowa bułka ze śledziem
891 kcal
82g
20 min
Łatwy
Pstrąg po młynarsku (Forelle Müllerin)
806 kcal
55g
25 min
Średni
Karp na niebiesko (Karpfen Blau)
725 kcal
90g
45 min