Śródziemnomorskie przeciw osteoporozie wietnamskie przepisy

Wietnamskie smaki spotykają się tu ze śródziemnomorskimi inspiracjami i składnikami ważnymi w diecie dla zdrowia kości. Spróbuj Gà hấp hành – soczystego kurczaka na parze z dymką (458 kcal) lub Wietnamskiego curry z tofu (20 g białka). 40 przepisów pozwala Ci odkrywać różnorodność tej kuchni we własnym domu.

Gà hấp hành – soczysty kurczak na parze z dymką

1 h · 468 kalorii

Cà ri gà: wietnamskie curry z kurczakiem

1 h 5 min · 829 kalorii

Wietnamskie curry z tofu

55 min · 554 kalorii

Cà ri tôm (wietnamskie curry z krewetkami)

45 min · 558 kalorii

Wietnamski krem karmelowy

50 min · 388 kalorii

Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)

25 min · 241 kalorii

Kurczak z trawą cytrynową Bún gà

45 min · 660 kalorii

Ciastka z kleistego ryżu

1 h 25 min · 867 kalorii

Wietnamska zupa rybna z makaronem ryżowym

1 h 20 min · 927 kalorii

Chè đậu đỏ (Wietnamski deser z czerwonej fasoli)

1 h 15 min · 357 kalorii

Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)

30 min · 264 kalorii

Smażony ryż z owocami morza

35 min · 779 kalorii

Marchewka i rzodkiew po wietnamsku (Đồ Chua)

20 min · 148 kalorii

Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)

25 min · 271 kalorii

Wietnamskie curry z kurczakiem (Cà ri gà)

1 h 5 min · 819 kalorii

Smażone sardele

30 min · 320 kalorii

Świeży makaron ryżowy

45 min · 515 kalorii

Tofu wędzone w dymie z herbaty

1 h 5 min · 267 kalorii

Cá chiên xù – chrupiąca ryba po wietnamsku

30 min · 575 kalorii

Bánh khọt

50 min · 718 kalorii

Bún hải sản – aromatyczna zupa z owocami morza

1 h 10 min · 926 kalorii

Wietnamskie placki z krewetkami

50 min · 712 kalorii

Chè ba màu – wietnamski deser trójkolorowy

1 h 30 min · 526 kalorii

Wietnamska słodka zupa deserowa

1 h 10 min · 521 kalorii