Sercowo-naczyniowe przepisy

Szukasz pomysłów na dania z warzywami, rybami, błonnikiem i oliwą, z niewielką ilością soli i tłuszczów nasyconych? Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Pieczonej ciecierzycy z wędzoną papryką (26 g białka). 1208 przepisów pozwala Ci znaleźć coś na różne okazje.

Makaron z Fasolą

1 h 5 min · 568 kalorii

Yam Mamuang (Tajska sałatka z zielonego mango)

25 min · 284 kalorii

Łosoś en papillote z warzywami

35 min · 396 kalorii

Krewetki w sosie słodko-kwaśnym

25 min · 361 kalorii

Chana Pulao – aromatyczny pilaw z ciecierzycą

40 min · 758 kalorii

Biszkopty Savoiardi (podłużne)

32 min · 306 kalorii

Grzanki z bakłażanem, kuminem i cytryną

50 min · 436 kalorii

Ryba pieczona

45 min · 532 kalorii

Sałatka z grillowanych warzyw z mozzarellą

45 min · 455 kalorii

Wietnamskie roladki wołowe z grzybami enoki

30 min · 194 kalorii

Grillowany łosoś w sosie koperkowym

25 min · 608 kalorii

Domowa harissa rzemieślnicza

50 min · 313 kalorii

Tunezyjskie naleśniki z miodem i orzechami

1 h · 535 kalorii

Klasyczna amerykańska zapiekanka z zielonej fasolki

50 min · 289 kalorii

Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku

15 min · 271 kalorii

Makaron z domowym pesto

25 min · 725 kalorii

Minestrone po genuńsku

1 h 30 min · 590 kalorii

Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)

35 min · 401 kalorii

Smażona ryba z sosem rybnym

35 min · 481 kalorii

Maślane bułeczki kolacyjne

3 h 30 min · 228 kalorii

Gulasz rybny

1 h 10 min · 795 kalorii

Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną

30 min · 298 kalorii

Cháo cá – wietnamski kleik ryżowy z rybą

1 h 10 min · 499 kalorii

Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie

35 min · 329 kalorii