Powrót do przepisów
Tunezyjskie naleśniki z miodem i orzechami

Tunezyjskie naleśniki z miodem i orzechami

Cienkie jak pergamin ciasto, które rozkosznie chrupie pod zębami, by po chwili odsłonić aksamitne wnętrze wypełnione miodem i bakaliami. Aromat róży przeplata się tu z ciepłymi nutami prażonej semoliny.

0
traditionalvegetarian
40min
Przygotowanie
20min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

538
Kalorie
13g
Białko
67g
Węglowodany
23g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 250 g
    Semolina z pszenicy durum
    ~219 cal/na porcję
    (drobnoziarnista)
  • 50 g
    Mąka pszenna
    ~44 cal/na porcję
    (przesiana)
  • 400 ml
    Woda mineralna
    (letnia)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 4 tbsp
    Miód
    ~50 cal/na porcję
  • 50 g
    Migdał ze skórką
    ~79 cal/na porcję
    (prażone i grubo posiekane)
  • 50 g
    Orzech laskowy
    ~79 cal/na porcję
    (prażone i grubo posiekane)
  • 1 tsp
    Woda różana
  • 2 tbsp
    Olej słonecznikowy
    ~68 cal/na porcję
    (do smażenia)
  • 1 tbsp
    Woda z kwiatów pomarańczy

Alergeny

gluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Przygotowanie ciasta

    W misce wymieszaj semolinę z pszenicy durum, mąkę oraz szczyptę soli. Stopniowo wlewaj wodę, energicznie wyrabiając masę, aż uzyskasz gładkie, wyjątkowo elastyczne i sprężyste ciasto, które niemal „strzela” pod dłonią.

    15 min
  2. Odpoczynek ciasta

    Przykryj ciasto wilgotną ściereczką i pozostaw w temperaturze pokojowej. Pozwól, by gluten odpoczął, dzięki czemu masa stanie się podatna na rozciąganie i nie będzie się rwać podczas formowania.

    30 min
  3. Smażenie płatów

    Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu i delikatnie przetrzyj ją olejem słonecznikowym. Nakładaj ciasto pędzlem lub dłonią, tworząc niemal przezroczystą warstwę. Gdy brzegi zaczną odstawać, a płat stanie się biały i suchy, ostrożnie go zdejmij.

    20 min
  4. Nadziewanie i składanie

    Migdały i orzechy laskowe posiekaj grubo. Wymieszaj je z miodem oraz wodą różaną i wodą z kwiatów pomarańczy. Na środek każdego płata nałóż porcję farszu, a następnie złóż w trójkąt lub ciasny rulon.

    15 min

Porady szefa kuchni

  • Ciasto jest idealne, gdy przestaje kleić się do ścianek naczynia, ale wciąż zachowuje dużą elastyczność.
  • Unikaj układania gorących płatów bezpośrednio jeden na drugim, ponieważ mogą się skleić.
  • Aby uzyskać dodatkową chrupkość, gotowe naleśniki z nadzieniem włóż na 2 minuty pod grill w rozgrzanym piekarniku.

Przechowywanie

Same płaty ciasta przechowuj owinięte w suchą ściereczkę do 24 godzin. Po nadzianiu podawaj natychmiast, aby zachowały swoją wyjątkową chrupkość.

4.7
11 opinie
Oceń ten przepis:
Tunezyjskie naleśniki z miodem i orzechami | FoodCraft