
Makaron z Fasolą
Gęsta, aksamitna zupa, w której makaron idealnie łączy się z kremową fasolą. Aromat rozmarynu i wyrazista pancetta nadają jej wiejskiego charakteru, a zredukowany wywar gęsto oblepia każdą łyżkę.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 100 gPancetta~87 cal/na porcję(pokrojona w drobną kostkę)Gluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceMarchewka~5 cal/na porcję(pokrojona w małą kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceSeler naciowy~4 cal/na porcję(pokrojony w plasterki)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 400 gFasola biała~114 cal/na porcję(ugotowana i odcedzona)VeganGluten-free
- 200 gMakaron suszony~182 cal/na porcję(makaron ditalini lub drobne rurki)Vegan
- 1 tbspKawior z pomidorów~8 cal/na porcję(użyty zamiast koncentratu pomidorowego)VeganGluten-free
- 1 pieceRozmaryn~1 cal/na porcję(cała gałązka)VeganGluten-free
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 LWoda mineralnaVeganGluten-free
- 50 gParmezan~51 cal/na porcję(starty na tarce)Gluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 pieceBulion warzywny(pokruszony)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Aromatyczna baza
W garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Podsmaż pokrojoną w kostkę pancettę wraz z drobno posiekaną cebulą, marchewką i selerem naciowym. Tłuszcz powinien się wytopić, a warzywa stać się szkliste, ale nie przypieczone.
10 minBudowanie głębi smaku
Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, gałązkę rozmarynu oraz kawior pomidorowy. Przesmażaj całość przez około 2 minuty, aż aromaty się uwolnią, a pomidory zaczną lekko przywierać do dna garnka.
2 minGotowanie fasoli
Wsyp białą fasolę, wlej wodę i dodaj kostkę bulionu warzywnego. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Gotuj na wolnym ogniu, aż fasola zacznie się lekko rozpadać, co nada zupie odpowiedniej treściwości.
15 minGotowanie makaronu
Wsyp suchy makaron bezpośrednio do garnka. Gotuj do stanu al dente. Skrobia z makaronu naturalnie zagęści całość, tworząc pyszny, otulający sos.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Rozgnieć chochlę fasoli o ściankę garnka, aby uwolnić skrobię i naturalnie zagęścić zupę.
- •Jeśli zupa stanie się zbyt gęsta po dodaniu makaronu, rozrzedź ją odrobiną wrzątku przed podaniem.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 3 dni. Makaron będzie nadal chłonął płyn, więc przy odgrzewaniu dodaj odrobinę wody lub bulionu.