Powrót do przepisów
Makaron z Fasolą

Makaron z Fasolą

Gęsta, aksamitna zupa, w której makaron idealnie łączy się z kremową fasolą. Aromat rozmarynu i wyrazista pancetta nadają jej wiejskiego charakteru, a zredukowany wywar gęsto oblepia każdą łyżkę.

0
comfort-foodtraditionalitalianspicyvegetarian
20min
Przygotowanie
45min
Gotowanie
Łatwe
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

571
Kalorie
23g
Białko
66g
Węglowodany
25g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 100 g
    Pancetta
    ~87 cal/na porcję
    (pokrojona w drobną kostkę)
  • 1 szt.
    Cebula
    ~15 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 1 szt.
    Marchewka
    ~5 cal/na porcję
    (pokrojona w małą kostkę)
  • 1 szt.
    Seler naciowy
    ~4 cal/na porcję
    (pokrojony w plasterki)
  • 2 szt.
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 400 g
    Fasola biała
    ~114 cal/na porcję
    (ugotowana i odcedzona)
  • 200 g
    Makaron suszony
    ~182 cal/na porcję
    (makaron ditalini lub drobne rurki)
  • 1 łyżka
    Kawior z pomidorów
    ~8 cal/na porcję
    (użyty zamiast koncentratu pomidorowego)
  • 1 szt.
    Rozmaryn
    ~1 cal/na porcję
    (cała gałązka)
  • 3 łyżka
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~101 cal/na porcję
  • 1 L
    Woda mineralna
  • 50 g
    Parmezan
    ~51 cal/na porcję
    (starty na tarce)
  • 1 szczypta
    Szara sól morska
  • 1 szczypta
    Pieprz czarny mielony
  • 1 szt.
    Bulion warzywny
    (pokruszony)

Alergeny

celeryglutenmilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Aromatyczna baza

    W garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Podsmaż pokrojoną w kostkę pancettę wraz z drobno posiekaną cebulą, marchewką i selerem naciowym. Tłuszcz powinien się wytopić, a warzywa stać się szkliste, ale nie przypieczone.

    10 min
  2. Budowanie głębi smaku

    Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, gałązkę rozmarynu oraz kawior pomidorowy. Przesmażaj całość przez około 2 minuty, aż aromaty się uwolnią, a pomidory zaczną lekko przywierać do dna garnka.

    2 min
  3. Gotowanie fasoli

    Wsyp białą fasolę, wlej wodę i dodaj kostkę bulionu warzywnego. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Gotuj na wolnym ogniu, aż fasola zacznie się lekko rozpadać, co nada zupie odpowiedniej treściwości.

    15 min
  4. Gotowanie makaronu

    Wsyp suchy makaron bezpośrednio do garnka. Gotuj do stanu al dente. Skrobia z makaronu naturalnie zagęści całość, tworząc pyszny, otulający sos.

    10 min

Wskazówki szefa kuchni

  • Rozgnieć chochlę fasoli o ściankę garnka, aby uwolnić skrobię i naturalnie zagęścić zupę.
  • Jeśli zupa stanie się zbyt gęsta po dodaniu makaronu, rozrzedź ją odrobiną wrzątku przed podaniem.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 3 dni. Makaron będzie nadal chłonął płyn, więc przy odgrzewaniu dodaj odrobinę wody lub bulionu.

4.4
10 opinii
Oceń ten przepis:
Makaron z Fasolą | FoodCraft