Sercowo-naczyniowe orientalne przepisy

Orientalne smaki łączą aromatyczne przyprawy, warzywa i sycące strączki. Spróbuj Okry w aromatycznych pomidorach (208 kcal) lub Bobu z czosnkiem w stylu bliskowschodnim (15 g białka). 69 przepisów pozwala Ci odkrywać dania inspirowane kuchniami Bliskiego Wschodu i Azji.

Grillowana papryka w oliwie z oliwek

40 min · 208 kalorii

Aksamitny hummus z chlebkiem pita

20 min · 655 kalorii

Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek

15 min · 255 kalorii

Mujadara

1 h · 677 kalorii

Szarma z cielęciny

35 min · 389 kalorii

Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie

50 min · 193 kalorii

Muhammara z pieczonej papryki i orzechów włoskich

40 min · 432 kalorii

Tradycyjny półmisek mezze

1 h 25 min · 1153 kalorii

Tradycyjny sahlab

15 min · 365 kalorii

Chakhchoukha z jagnięciną

1 h 50 min · 1204 kalorii

Bób z miętą i czosnkiem

20 min · 268 kalorii

Domowa harissa rzemieślnicza

50 min · 313 kalorii

Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu

35 min · 251 kalorii

Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie

35 min · 329 kalorii

Aromatyczne tagine warzywne

1 h 5 min · 411 kalorii

Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką

40 min · 437 kalorii

Aromatyczne kebaby z indyka

40 min · 305 kalorii

Faszerowane ziemniaki po bliskowschodniemu

1 h 30 min · 715 kalorii

Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką

15 min · 369 kalorii

Tradycyjna harira z jagnięciną i strączkami

1 h 40 min · 357 kalorii

Małże po śródziemnomorsku

30 min · 513 kalorii