Łatwe
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
431 kcal
21g
40 min
przeciwzapalne lekkie Przepisy
178 przepisów
Łatwe
Chiffonade z szynki w aksamitnym sosie śmietanowym
442 kcal
28g
25 min
Średnie
Dorsz w sosie migdałowym
447 kcal
41g
35 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Ziemniaki na parze
160 kcal
4g
35 min
Średnie
Plah Pao: Tajska ryba z grilla w skorupie z soli
337 kcal
51g
50 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Średnie
Soba z owocami morza
427 kcal
28g
35 min
Średnie
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Średnie
Grillowane serca karczochów
253 kcal
8g
35 min
Średnie
Przegrzebki zapiekane w aksamitnym sosie z białym winem
491 kcal
54g
35 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
312 kcal
29g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Tortille kukurydziane
453 kcal
11g
35 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Idli
361 kcal
12g
45 min
Średnie
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
461 kcal
36g
33 min
Średnie
Smażone przegrzebki
380 kcal
51g
15 min
Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min