Średnie
Soba z owocami morza
427 kcal
28g
35 min
przeciwzapalne lekkie Przepisy
178 przepisów
Łatwe
Marynowane kapary
11 kcal
1g
20 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Crostini z wędzonym łososiem
488 kcal
33g
20 min
Łatwe
Smażone krewetki w sosie sojowym
252 kcal
31g
25 min
Łatwe
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Średnie
Dorsz w sosie migdałowym
447 kcal
41g
35 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Średnie
Plah Pao: Tajska ryba z grilla w skorupie z soli
337 kcal
51g
50 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z oregano i cytryną
431 kcal
21g
40 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Pomidorowy bulgur
383 kcal
9g
35 min
Łatwe
Ziemniaki na parze
160 kcal
4g
35 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
Łatwe
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwe
Pieczony labraks w aromatycznych ziołach
486 kcal
59g
40 min
Średnie
Ośmiornica po galicyjsku
418 kcal
36g
70 min
Łatwe
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min